UYKU DÜZENİNE DİKKAT!

Araştırmacılar, aileden gelme meme kanseri riski olan kadınların asla vardiyalı çalışmaması gerektiği uyarısında bulundu. Uzmanlar bununla birlikte, insanlar üzerinde daha fazla testin gerekli olduğuna dikkat çektiler. Veriler uyku düzeni bozulan hayvanların, aynı miktarda yiyecek yemelerine rağmen, %20 daha ağır olduğunu da gösterdi.



İnsanlar üzerinde yapılan çalışmalar, vardiya işçileri ve uçuş görevlilerinde meme kanseri gibi hastalıkların riskinin genellikle daha yüksek olduğuna işaret ediyor. Bir görüşe göre vücut saatinin (vücudun iç ritminin) bozulması hastalık riskini artırıyor. Ancak bağlantının nedeni belirsiz; çünkü vardiyalı çalışan kişinin kansere yakalanma olasılığı, sosyal sınıf, aktivite düzeyleri ya da aldığı D vitamini miktarı gibi faktörler nedeniyle de daha yüksek olabiliyor. 



Meme kanserine yakalanma eğilimi gösteren farelerin vücut saati, bir yıl boyunca her hafta 12 saat gecikmeli çalıştı. Normalde 50 hafta sonra vücudunda tümörler çıkan farelerin uyku düzenleri bozulunca tümörler sekiz hafta önce belirdi. İnsanlar için sonuçları yorumlamada ise birçok zorluk var. Ancak araştırmacılar eşdeğer etkinin, insanlarda vücut ağırlığının 10 kg artması ya da risk altındaki kadınların yaklaşık beş yıl önce kansere yakalanması olabileceğini tahmin ediyor.